COSA È IL FLOORBALL?
L'hockey indoor in pillole. Scopri le regole base e dove si gioca: ecco come muovere i primi passi nello sport indoor più veloce del mondo!
Per iniziare non servono esperienza o fisico, ma solo un bastone da Unihockey, gambe allenate e tanto tanto cuore
IL GIOCO
Il Floorball (chiamato anche Unihockey) si gioca al coperto. Il campo da gioco è poco più grande di quello da
basket e può essere di svariati materiali, dal legno al linoleum: deve essere largo 20 metri e lungo 40 e delimitato da una serie di sponde di plastica alte 50 cm e con gli angoli arrotondati.
Il Floorball si può giocare anche in una versione a campo piccolo (14x24m) in cui le squadre sono formate dal 3 giocatori di movimento più il portiere. Nella versione a campo grande invece i giocatori sono 5 più il portiere.
Iniziare a giocare a Floorball è semplice perché non necessita di un particolare equipaggiamento (bastae le regole sono molto simili a quelle dell'hockey anche se il contatto fisico non è ammesso.
Il Floorball è uno dei pochissimi giochi di squadra in cui sono previste
squadre miste.
IL BASTONE
Chiamato anche stecca o canna è in fibra di vetro,
policarbonato o fibre di carbonio e il peso è di circa
150-250 gr. Per i principianti
si raccomanda l’uso di un’asta più flessibile (28-32mm)
in quanto permette un più facile controllo della pallina.
La stecca è composta anche da un’impugnatura
sostituibile (come nelle racchette da tennis),
che viene usata per avere
un miglior grip.
LA PALETTA
L'estremità curva del bastone è composta da diversi materiali plastici (PE, HDPE) o da composti di nylon (PA).
Alcuni modelli utilizzano anche fibra di vetro o fibra
di carbonio. Materiali diversi rendono la palletta più morbida per un controllo più facile e dura per un tiro più forte. Aumentare la curva della paletta è concesso (di solito la si modella con un phon) ma non si può superare la curva massima di 30 mm
IL PORTIERE
È l'unico giocatore che può prendere la pallina con le mani (solo nella sua area),
non ha bastone ed è protetto da un equipaggiamento dedicato: pantaloni lunghi, pettorina imbottita, maglia
a maniche lunghe, casco completo di maschera
e scarpe. Dal momento che rimane inginocchiato per tutta la partita sono fondamentali le ginocchiere e la conchiglia per la zona inguinale.
Le basi tecniche
Le regole del gioco
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Si gioca con tre o cinque giocatori ed un portiere, a seconda della dimensione del campo di gioco.
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La squadra è composta da un minimo di sei fino ad un massimo di 20 giocatori.
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Una partita si compone di tre tempi di 20min ciascuno.
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Un recinto alto 50cm circonda il campo di gioco.
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La dimensione della porta è di 115cm x 160cm e di fronte c'è un’area protetta (2,5 x 1m) dove solo il portiere può stare nonostante la pallina possa essere giocata da qui con un bastone.
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L'area del portiere è di 4 x 5m e questa è l'area solitamente in cui il portiere resta a giocare.
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Il portiere non può trattenere la pallina per più di 3sec e quando lancia, la pallina deve colpire il pavimento prima di superare la linea di centro campo;
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Se la pallina esce dal recinto la squadra avversaria può rimettere in gioco la pallina 1m dentro rispetto al punto in cui è uscita. Se la pallina esce dal campo su uno dei due lati di fondo viene rimessa in gioco dall’angolo.
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Quando viene concesso un tiro libero (punizione), gli avversari devono stare almeno a tre metri dalla pallina considerando anche i bastoni.
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La pallina può essere giocata in aria se si trova sotto il livello delle ginocchia.
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Non è consentito alcun contatto fisico o spinta di alcun genere.
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I giocatori non possono giocare senza stecca.
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Un tiro libero o due minuti di penalità sono dati per bastone alto, colpo sul bastone dell’avversario, tocco di pallina con la mano o la testa, placcaggio, spinta, ostruzione, lancio del bastone, distanza errata in un tiro libero un rigore viene dato se il fallo è commesso in una chiara occasione di goal.
Esercizi
per iniziare
